YB Dato Lukanisman bin Awang Sauni, Timbalan Menteri Kesihatan bersama YB Tuan Wong Kah Woh, Timbalan Menteri Pendidikan telah merasmikan pelancaran Inisiatif Senaman Ringan atau dikenali sebagai X-BREAK Institusi Pendidikan Peringkat Kebangsaan bertempat di SMK Kiaramas, Kuala Lumpur baru-baru ini.

X-BREAK merupakan aktiviti regangan mudah yang mengambil masa sekitar dua (2) hingga lima (5) minit dan dilaksanakan secara santai ketika waktu persekolahan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kadar nadi pelajar serta menggalakkan pergerakan aktif walaupun dalam tempoh yang singkat. Inisiatif ini mula diperkenalkan sejak tahun 2019 dan telah terbukti memberi manfaat kepada kesihatan serta produktiviti khususnya dalam kalangan penjawat awam dan pekerja sektor swasta.

Sebagai langkah permulaan, aktiviti ini akan digerakkan melalui platform Kelab Doktor Muda di sekolah rendah dan menengah. Setakat Januari 2025, seramai 3,530 sekolah rendah dan 900 sekolah menengah di seluruh negara telahpun menubuhkan Kelab Doktor Muda, menjadikan ia sebahagian daripada aktiviti kokurikulum sekolah.

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) optimis dan berharap agar X-BREAK ini dapat diperluaskan ke semua sekolah di Malaysia supaya amalan hidup aktif dapat dipupuk sejak di bangku sekolah lagi.

.